​講座一覧　
※入会金3000円が別途必要です。
※講座により資料代などが必要な場合があります。
※都合によりスケジュールを変更する場合があります。
※見学(無料)・体験(有料)ご希望の方は事前にご連絡ください。

気になる手芸のテクニックを研究しながら「やってみる」オトナの手芸部。​​

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懐かしい歌を気持ちも若々しく、楽しく歌ってストレス発散。
思いきり声を出して心も体も健康に。※初回に歌集代(500円)必要です。

小型で柔らかい弦のウクレレは初心者でも練習しやすい弦楽器。
基礎もしっかり幅広いジャンルの曲を楽しくレッスン。

草書(くずし字)を学ぶことで古文書を自分で読めるように。
当時の人々の文化や暮らしを感じ取ってみませんか。

くずし字で書かれた古文書を読み解いていくことで、時代を超えて直接対話をしているような感覚を味わう。

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「最

1週間の疲れを朝ヨガでリフレッシュして、楽しい週末を。
※男性参加可

古典文学を教養として身につける。
五感を研ぎ澄まし声に出して読むことで心も身体も豊かに。

人間の普遍的な真理を鋭く描く作品の魅力を原文を読み解くことで再発見。

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江戸時代初期から伝承される三味線歌曲の地歌。三弦(三味線)のお稽古を通して上方文化の粋を体感。

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あれもこれも欲しくなるアクセサリー。様々な素材の扱い方や組み合わせ方を学んで自分だけのアクセサリーを手作り。

優雅なクラッシックの曲に合わせて、ストレッチバレエの準備運動を取り入れたエクササイズです。
※男性も参加可

わかりやすく親しみやすい英語の絵本。挿絵も味わいながら英語を学び楽しみましょう。

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ハタ・ヨガをベースに柔軟性や筋力をアップしてバランスのよい身体づくりを目指します。

　　　　　　　　 
※男性参加可。

千年の時を越えて、様々な創作に影響を与え続ける物語の世界を多面的な切り口の解説で楽しむ。

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ユヴァル・ノア・ハラリ著

『21 Lessons for the 21st Century』の原書から的外れな情報であふれ返る

現代を読み解く。

貴重な音源を聞き、マニアックな解説で邦楽の世界を楽しめます。

運動が苦手でも経験がなくても踊れるのがフラ。ゆったりと心地良いハワイアンミュージックにあわせて体を動かしましょう。

ハワイの豊かな自然を大胆に表現する独特の手法で自由に作ります。
みんなでワイワイ楽しく手を動かしましょう。

コリや強張りを取りのぞき、ゆるめて解すことで楽に動ける体に整えます。
※男性も参加可　　

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松尾芭蕉の足跡をたどり、江戸時代の日本の原風景を
俳句とともに楽しむ。

さまざまな年齢、身体の方に楽しんでいただけるフラダンスクラスです。障害を持たれている方、ご高齢の方など立って踊ることが難しい方は椅子に座って踊ることもできます。

日本民俗学や古代研究で知られる大阪出身の折口信夫。折口学とも呼ばれる世界感を味わう。

​月2回お休みの日のゆる体操のクラスです。ゆったりした動きで身体をほぐしゆるめて、血行よくすっきりしていきましょう。

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100年以上も前のアンティークオルゴール。その音色に耳をかたむけながら優雅な時間を過ごしてみませんか？

重厚な芸風で謡を重視する宝生流の謡の稽古。お腹から声を出すための腹式呼吸はストレス発散にも。